Sănătate pentru toți
Ce simptome are hepatita?
Deoarece nu are simptome, hepatita este extrem de periculoasa. De obicei, simptomele apar tarziu, cand boala a afectat sever atat ficatul, cat si alte organe ale corpului. Daca nu este...
Alergia la frig: cum apare, simptome, tratament
Urticaria la frig apare ca o reactie alergica si afecteaza pielea expusa la frig. Afectiunea se caracterizeaza prin eruptii cutanate, roseata si mancarime, simptome care apar de obicei in decurs...
Cat dureaza o alergie?
O alergie apare atunci cand sistemul imunitar al unei persoane are o sensibilitate excesiva la o substanta inofensiva, precum polen, praf, mucegai, alimente si altele. Aceste substante se...
Tipuri de alergii, cum se manifesta, tratament
Exista mai multe tipuri de alergii . Unele sunt sezoniere, iar altele apar pe tot parcursul anului. Unele alergii dureaza toata viata si afecteaza calitatea vietii persoanei alergice. Este...
Ce să mănânci la micul dejun ca să slăbești
Fructele și alimentele care conțin proteine ar trebui să fie nelipsite din dieta ta, mai ales la începutul zilei, motiv pentru care îți recomandăm să descoperi cum să le combini...
Dureri de cap în sarcină - trucuri simple ca să scapi de ele numaidecât
Durerile de cap în sarcină sunt extrem de întâlnite în cazul femeilor, încă din primul trimestru de sarcină, însă sunt mai dificil de combătut față de durerile...
Idei de mic dejun sănătos: rețete rapide care îți dau mai multă energie
Este foarte important ce mănânci dimineața, însă de obicei nu ai idei de mic dejun sănătos. Cel mai probabil, ești mereu pe fugă în această parte a zilei și nu ai timp să gătești...
Ce se întâmplă în organismul tău dacă mănânci două porții de fructe pe zi
Fructele sunt o sursă bogată de vitamine și minerale, motiv pentru care au efecte benefice asupra sănătății. Potrivit unui studiu realizat recent, o dietă echilibrată, din care nu lipsesc...
Rețete sănătoase pentru prânz: 4 idei de mâncăruri ușoare și rapide
Ești în căutare de rețete sănătoase pentru prânz? Îți oferim câteva idei de mâncăruri rapide, pe care trebuie neapărat să le încerci. Nu te baza doar pe o...
Tratamente cu bicarbonat de sodiu: ce boli vindecă și care sunt contraindicațiile!
Cele mai frecvente tratamente cu bicarbonat de sodiu se administrează pentru arsurile la stomac și indigestia acidă, însă beneficiile sale asupra sănătății nu se opresc aici. Pe lângă...
Cele mai bune remedii naturale pentru a ameliora gastrita în cazul copiilor
Gastrita este una dintre cele mai comune afecțiuni ce determină durerile abdominale în rândul copiilor. Înainte de a da fuga la medic, însă, îți recomandăm să...
Beneficiile laptelui de capră: ce boli poate vindeca?
Printre beneficiile laptelui de capră se numără o digestie ușoară, îmbunătățirea sistemului imunitar și întărirea oaselor. Plin de vitamine și minerale, laptele de capră are însă...
Ciroza ficatului (ciroza hepatica)
Ciroza ficatului este o boala cronica care apare atunci cand celulele hepatice sanatoase sunt inlocuite de tesut cicatricial. Ciroza hepatica poate provoca complicatii grave de sanatate,...
Cum îți dai seama că nu mănânci suficiente proteine. Cinci semne pe care să nu le ignori
Esențiale pentru menținerea sănătății sunt, fără doar și poate, proteinele. Acestea îi conferă organismului energie, contribuie la dezvoltarea musculaturii și la refacerea țesuturilor,...
Accelerarea metabolismului după 40 de ani: ce să mănânci ca să te simți ca la 20 de ani!
Accelerarea metabolismului după 40 de ani este importantă dacă vrei să-ți păstrezi silueta. Deoarece rata metabolică scade pe măsura înaintării în vârstă, este esențial să faci...
Oboseala cronică: de ce boli este posibil să suferi dacă ești mereu extenuat?
Oboseala cronică este asociată cu o lipsă de oxigen în celulele corpului. Ea apare dacă inima nu pompează suficient sânge în organism sau dacă plămânii nu sunt oxigenați...
Socul anafilactic: manifestari, tratament
Socul anafilactic sau anafilaxia reprezinta o reactie alergica severa generalizata, care se declanseaza rapid dupa expunerea la un anumit alergen. Socul anafilactic este rar si adesea asociat...
Pneumonie adulti: cauze, simptome, tratament
O persoana care sufera de pneumonie are dificultati de respiratie si un consum limitat de oxigen. Majoritatea cazurilor de pneumonie se vindeca intr-un timp relativ scurt si pacientul nu ramane...
Ciupercile reduc riscul de cancer, arată un studiu efectuat de cercetătorii americani
Un studiu realizat în Statele Unite ale Americii a readus în atenția oamenilor faptul că includerea ciupercilor în dieta zilnică ar putea reduce riscul de cancer. Potrivit...
Cum să-ți normalizezi tensiunea arterială fără medicamente
Tensiunea arterială mărită sau hipertensiunea reprezintă unul dintre cei mai importanți factori de risc pentru apariția bolilor de inimă și a infarctului. Tensiunea arterială poate fi influențată...
Cum să-ți îndepărtezi machiajul cu ajutorul uleiurilor naturale - trucuri simple la care să apelezi
Un pas important în ceea ce privește rutina de îngrijire a unei femei este, fără doar și poate, îndepărtarea machiajului. La sfârșitul unei zile aglomerate, multe dintre...
Detoxifierea organismului în mod natural: care sunt cei mai buni antioxidanți?
Cea mai bună metodă de detoxifiere a organismului este de a elimina din dieta ta produsele procesate, grase și sărace în nutrienți și de a include alimentele bogate în vitamine și...
Rețete fără gluten pentru un intestin sănătos
Să elimini glutenul din dieta ta poate părea dificil, dar dacă știi câteva rețete fără gluten, nu ar trebui să mai ai nicio problemă. Pentru a-ți păstra sănătatea intestinului, este esențial...
Cum să ai un păr frumos și sănătos - tratamente pentru păr pe bază de plante
Să ai un păr frumos și sănătos nu înseamnă să cheltui bani pe produse scumpe. Poți experimenta și câteva tratamente acasă, care te vor ajuta să-i redai strălucirea. Părul este,...
Cum poți să ajuți o persoană care suferă de tulburare bipolară
Pe lângă tratamentul medical și psihologic, persoanele care suferă de tulburare bipolară au nevoie și de ajutorul celor dragi. Acest lucru este esențial pentru ei, pentru a-i ajuta să...
Cum să tratezi indigestia. Remedii naturale pe care trebuie să le știi
Indigestia este o problemă cu care se confruntă multe persoane, însă n-ar trebui să fie tratată cu medicamente, ci cu ajutorul unor remedii simple, ce sunt la îndemâna oricui....
Cum să-ți întărești sistemul imunitar - smoothie-uri pe care să le consumi toamna
Toamna este sezonul în care organismul tău are nevoie de un boost de vitamine și minerale pentru a-ți întări sistemul imunitar. Iar o variantă simplă pentru a i le oferi sunt aceste...
Pneumonie fungica: simptome, tratament
Cazurile de pneumonie fungica sunt mai putin raspandite, insa ciupercile pot provoca mari probleme de sanatate. De obicei, infectiile pulmonare fungice sunt asociate cu rate mari de...
Alimente interzise persoanelor care suferă de ficat gras
Ficatul gras sau steatoza hepatică, așa cum este cunoscută sub denumirea oficială, este o afecțiune caracterizată prin acumularea excesivă a grăsimilor în celulele hepatice și este...
Alergii oculare: tipuri, simptome, remedii
Este relativ frecvent ca o persoana sa aiba alergie la ochi din cauza prafului, polenului, fumului sau altor alergeni. Alergiile la ochi, cunoscute sub denumirea de conjunctivita alergica...
Acnee hormonală la adulți: Cum se poate trata?
Nu doar adolescenții se confruntă cu acnee hormonală, ci și adulții. Coșurile profunde și dureroase sunt foarte frecvente și după vârsta de 20 de ani și se datorează, în principal,...
Alergii: cauze, simptome, tratament si statistici
Din ce in ce mai multi oameni sufera de diverse alergii pe intreg globul. Statisticile arata ca numarul bolilor alergice la nivel mondial a crescut semnificativ atat in tarile dezvoltate,...
Trei rețete salate cu mango și avocado
Dacă ești preocupată de alimentația sănătoasă, dar în același timp sățioasă și gustoasă îți recomandăm să încerci salatele cu mango și avocado. Aceste fructe sunt nutritive și...
De ce nu ai prieteni și ce poți face pentru a câștiga aprecierea oamenilor din jur
Mulți dintre oameni se plâng că nu au prieteni sau că nu au destui, fapt pentru care îți propunem să afli care sunt posibilele motive pentru care nu reușești să te apropii de...
Tratament pentru căderea părului la femei: ce să faci ca să-ți păstrezi podoaba capilară
Deși există puține lucruri pe care le poți face pentru a preveni alopecia, dacă începi devreme un tratament pentru căderea părului, este posibil să stimulezi creșterea de noi fire de păr....
Cum să ai o piele fină - patru rețete de exfoliere cu bicarbonat de sodiu și tarate de ovăz
Exfolierea tenului este un pas important pentru a-ți păstra tenul curat și luminos, motiv pentru care îți propunem să încerci patru rețete simple, pe care le poți obține chiar la tine...
Ce se întâmplă în organismul tău când nu mai mănânci carne. Beneficiile pentru sănătate
Despre beneficiile limitării consumului de carne s-a vorbit mult de-a lungul timpului, însă studiile efectuate în ultimii ani au arătat că eliminarea acesteia din dietă are numeroase...
Alergie mucegai: cauze, simptome, tratament
Persoanele care au o alergie la mucegai experimenteaza simptome similare cu cele cauzate de alti alergeni aerieni, precum polenul sau praful. Daca esti alergic la mucegai , inseamna ca...
Beneficiile consumului de avocado. Top trei rețete simple, delicioase și nutritive cu avocado
Printre cele mai sănătoase alimente se numără, fără doar și poate, fructul de avocado, care este bogat în acizi grași și alte substanțe nutritive, ce te va ajuta să-ți hidratezi pielea și...
Cum să prepari salate sănătoase. Trucuri de care să ții cont întotdeauna
Dacă ești preocupată de silueta ta și vrei să te menții într-o formă fizică de invidiat învață să faci alegeri sănătoase în ceea ce privește alimentația. Să mănânci...
Regim alimentar - ficat marit
Steatoza hepatica sau boala de ficat gras este o afectiune caracterizata prin acumularea de grasime in ficat. Netratata, steatoza hepatica poate provoca daune irecuperabile acestui organ...
Ce să mănânci vara - rețete de supe reci, delicioase, pe care să le încerci
Primele săptămâni de vară au adus vreme capricioasă, însă în curând soarele ne va răsfăța, fapt pentru care îți propunem să încerci câteva rețete de supă...
Alergie la gluten: simptome, tratament
Daca te confrunti cu probleme digestive atunci cand consumi produse din gluten, nu inseamna ca ai o alergie la gluten . Exista 3 afectiuni medicale care pot fi declansate de aceasta substanta,...
Paraziți intestinali la adulți: cum să scapi rapid de ei!
Infecțiile cu paraziți intestinali sunt foarte frecvente nu doar la copii, ci și la adulți. Foarte multe persoane nu știu că sunt infectate, deoarece acești paraziți pot trăi ani de zile în...
Rinita alergica: simptome, cauze, tratament
Rinita alergica este o conditie medicala caracterizata prin inflamarea mucoasei nazale. Este o afectiune relativ comuna care, lasata netratata, poate provoca probleme respiratorii mai grave,...
Cearcăne și pungi sub ochi - cele mai eficiente remedii naturiste
Te confrunți cu cearcăne și pungi sub ochi? Scapă de aspectul inestetic al acestora cu ajutorul unor remedii naturiste, pe care le poți prepara chiar la tine acasă. Cearcăne și pungi sub ochi...
Ce trebuie să știi despre dieta Atkins. Alimente permise și ce beneficii are acest regim asupra sănătății
Dieta Atkins este un regim bazat pe limitarea consumului de carbohidrați, motiv pentru care îți propunem în acest articol să afli tot ce trebuie să știi despre acest program de...
Ce sunt acarienii?
In pernele, saltelele si pilotele unui om traiesc milioane de microorganisme denumite acarieni care se hranesc cu celulele moarte si descuamate de pe pielea umana. In cazul majoritatii...
Sindromul de colon iritabil: alimente care îți ameliorează simptomele
Sindromul de colon iritabil este o boală care afectează sistemul digestiv. Se manifestă pe termen lung și afectează calitatea vieții unei persoane. Deși nu există un tratament care să vindece...
Pneumonie bacteriana: simptome, tratament
Daca ai fost diagnosticat cu pneumonie bacteriana inseamna ca ai o inflamatie in plamani cauzata de infectia cu anumite acterii. Aceasta afectiune pulmonara determina sa nu obtii suficient...
Detoxifierea ficatului: mit sau realitate?
Detoxifierea ficatului se presupune a fi un plan de nutriție cu ajutorul căruia poți elimina toxinele din organism și îți poți îmbunătăți sănătatea. Ficatul reprezintă principalul...
Ce se întâmplă cu inima ta atunci când mănânci ouă
Despre beneficiile ouălor s-a vorbit mult de-a lungul timpului, iar acum a venit momentul să afli ce se întâmplă în organsimul tău atunci când le incluzi în dietă....
6 băuturi energizante și sănătoase cu care să înlocuiești cafeaua
Prea multă cofeină poate fi dăunătoare pentru sănătatea ta, astfel este bine să înlocuiești cafeaua de dimineață cu alte băuturi energizante. De la banala apă cu lămâie și până...
Ce se întâmplă în organismul tău dacă vei consuma cafea cu lămâie
Cafeaua și lămâia sunt două ingrediente ce au numeroase proprietăți terapeutice, însă ce se întâmplă dacă le consumi împreună, îți propunem să afli în...
Tratamente cu aloe vera: planta cu efecte uimitoare asupra sănătății
Oamenii au folosit încă din cele mai vechi timpuri diverse tratamente cu aloe vera pentru piele, păr sau alte afecțiuni medicale. Datorită efectelor antioxidante și antiinflamatoare...
Cum dai jos kilogramele în plus. Cele mai eficiente trucuri ca să slăbești rapid, fără să te înfometezi
Dacă vrei să slăbești rapid trebuie să știi că nu este o soluție să te înfometezi, să iei suplimente pentru slăbit sau să înlocuiești mesele cu batoane proteice. Ca să dai jos...
Ce poți să faci atunci când te-ai plictisit de partenerul tău
Uneori, se întâmplă să simți că te-ai plictisit de partenerul tău pentru că petreceți prea mult timp împreună. Tocmai de aceea, pentru a aprinde scânteia ar trebui să vă...
Băuturile carbogazoase, mai periculoase decât se credea. Oamenii de știință susțin că sporesc riscul de cancer colorectal
Cancerul colorectal se află pe locul secund în topul tipurilor de cancer care ucid oameni anual, potrivit unor statistici din Statele Unite ale Americii. Iar veștile sunt și mai proaste,...
Ce mănânci în primul trimestru de sarcină - rețete pe care să le încerci
Sarcina este, fără îndoială, cea mai frumoasă perioadă din viața unei femei. Îi aduce bucurie și împlinire sufletească, însă în același timp este important să fii...
Cum să combați flatulența cu ajutorul remediilor naturale
Flatulența este o problemă cu care se confruntă numeroase persoane, însă trebuie să știi că ea poate fi combătută cu ușurință, cu ajutorul unor remedii naturale simple. Scorțișoara și...
Uleiul de cocos, aliatul tău de nădejde. Ce beneficii are pentru sănătate
Despre beneficiile uleiului de cocos s-a vorbit mult timp, motiv pentru care în articolul de astăzi îți propunem să descoperi care sunt, cu adevărat, efectele acestui produs ce este o...
Stafilococ auriu: cât de periculos poate fi și cum poți scăpa de el
Stafilococul auriu este o bacterie care trăiește pe piele și în nasul oamenilor. De obicei, stafilococul este inofensiv, însă dacă intră în organism printr-o rană deschisă sau...
Tratament pentru negi: cele mai eficiente remedii naturiste!
Un tratament convențional pentru negi poate include peeling chimic, intervenție chirurgicală, înghețare sau operație cu laser. Astfel de tratamente pot fi costisitoare și, de asemenea, pot...
Căderea părului - alimente pe care să le consumi ca să stopezi această problemă
Stresul, alimentația haotică, dereglările hormonale și alte probleme de sănătate sunt doar câțiva dintre factorii ce pot determina căderea părului, problemă cu care se confruntă atât...
Alimente pe care n-ar trebui să le consumi dacă ai acid uric în exces în organism
Valorile acidului uric din organism n-ar trebui să depășească limitele normale, întrucât atunci apare guta, o formă dureroasă de artrită, datorata cristalelor formate în...
Sirop raceala: copii vs adulti
Chiar daca un sirop de raceala poate fi disponibil fara prescriptie medicala si poate ameliora anumite simptome ale acestei infectii respiratorii, el trebuie administrat conform instructiunilor...
Remedii naturale pentru artrită: cum scapi de inflamații și dureri?
Dacă ești în căutarea unor remedii naturale pentru artrită trebuie să știi că o dietă antiinflamatoare, un program regulat de exerciții fizice și anumite terapii alternative te pot ajuta să...
Ce este hepatita virala?
Hepatita virala este o infectie cauzata de virusuri hepatice. Se caracterizeaza prin inflamatie acuta sau cronica a ficatului. Exista mai multe tipuri de hepatita, in functie de tipul...
Alergie acarieni: cauze, preventie, tratament
Persoanele care au alergie la acarieni pot experimenta o scadere a calitatii vietii. De multe ori, acest tip de alergie este dificil de identificat deoarece simptomele sale pot fi similare...
Îngrijirea tenului după 50 de ani: cum să ai o piele cu 20 de ani mai tânără!
Îngrijirea tenului este importantă la orice vârstă, însă în special după 50 de ani. Pe măsură ce înaintezi în vârstă elasticitatea pielii devine din ce...
Cum să-ți sporești capacitatea de concentrare - alimente care ajută la menținerea sănătății creierului
Sănătatea se găsește în natură, fără doar și poate, iar atunci când ai probleme cu puterea de concentrare îți propunem să incluzi în dietă alimente care ajută la...
Cum să limitezi consumul de zahăr. Îndulcitori naturali pe care să-i consumi
Despre pericolul din spatele consumului de zahăr s-a vorbit mult de-a lungul timpului, iar tot mai mulți specialiști în nutriție atrag atenția asupra faptului că acesta ar trebui să fie...
Alergia la metale: cauze, simptome, tratament
Alergia la metale este o tulburare a sistemului imunitar. Ea afecteaza intre 10-15% din populatia lumii si produce o varietate de simptome precum: eruptii cutanate, umflaturi sau dureri. Pe...
Ce se întâmplă în organism dacă bei smoothie de morcovi - beneficiile pentru sănătate
Morcovii sunt, fără doar și poate, o sursă bogată de vitamine, minerale, fibre și antioxidanți care ajută la menținerea sănătății. Ieftini și la îndemâna oricui, morcovii se numără...
Ce este hepatita reactiva?
Hepatita reactiva este o manifestare sau complicatie a unor afectiuni medicale existente. De obicei, apare ca urmare a unor boli gastro-intestinale, diverse infectii sau intoxicatii, boli ale...
Boli de ficat: simptome si tratament
Exista cateva tipuri de boli de ficat care iti pot pune viata in pericol. Acestea pot fi genetice sau cauzate de o varietate de factori care afecteaza ficatul, cum ar fi virusurile,...
Dieta de slăbit cu usturoi care te ajută să scapi de kilogramele în plus
Atunci când vrei să scapi de kilogramele în plus, este recomandat să urmezi o dietă de slăbit sănătoasă. Nu rezolvi nimic dacă te înfometezi, ba dimpotrivă, îți poți crea...
Alimente pe care să le consumi pentru o viață îndelungată și sănătoasă
Efectele radicalilor liberi sunt dăunătoare pentru celule și pot spori riscul de apariție a unor boli, printre care cancer ori pot accelera procesul de îmbătrânire. Alimentele bogate...
Ce se întâmplă în organism dacă bei apă caldă cu lămâie pe stomacul gol
Să-ți începi ziua cu un pahar cu apă caldă și lămâie nu este deloc un obicei greșit, întrucât această combinație are beneficii asupra organismului. Despre beneficiile...
Alimente și băuturi interzise dacă suferi de artrită
Descrisă ca fiind o boală inflamatorie cronică ori acută, ce se manifestă la nivel articular, artrita este întâlnită astăzi sb diferite forme, existând peste 100 de tipuri ale...
Ce se întâmplă în organismul tău dacă vei consuma smoothie de morcovi
Morcovii sunt, fără îndoială, o sursă bogată de vitamine, minerale, fibre și antioxidanți, motiv pentru care ajută la menținerea sănătății. Ce rol au smoothie-urile din morcovi îți...
Ce este hepatita cronica?
Hepatita cronica este o inflamatie a ficatului care dureaza mai mult de 6 luni. Deoarece nu provoca simptome decat in stadii avansate, boala cronica este depistata tarziu, cand a provocat...
Pneumonie copii: cauze, simptome , tratament
Statisticile arata ca, la nivel mondial se inregistreaza anual peste 120 de milioane de cazuri de pneumonie la copii , din acestea rezultand 1 milion de decese. O mare parte din aceste cazuri ar...
Ce este pneumonia pneumococica?
Pneumonia pneumococica sau streptococica este un tip de pneumonie dobandita in comunitate. De obicei se vindeca fara necroza sau cicatrici . Majoritatea cazurilor nu progreseaza catre...
Cum să-ți detoxifiezi ficatul prin alimentație. Care sunt alimentele interzise atunci când suferi de boli de ficat
Ficatul este un organ indispensabil pentru funcționarea optimă a organismului uman, întrucât, împreună cu alte organe, îndeplinește peste 500 de funcții. Așadar, în...
Top cinci beneficii ale ceaiului verde despre care nu ai auzit până acum
Ceaiul verde este o băutură uimitoare, ce are proprietăți excelente asupra sănătății. Grație conținutului bogat de antioxidanți, ceaiul verde ajută la combaterea multor afecțiuni. Ce...
Ce se întâmplă în organismul tău dacă vei consuma ciocolată neagră
Ciocolata neagră este o sursă excelentă de nutrienți benefici pentru sănătate. Obținută din unt de cacao pur, aceasta conține o cantitate mare de antioxidanți, care sunt responsabili de reducerea...
Cele mai eficiente remedii naturale pentru ameliorarea arsurilor solare
N-a mai rămas mult până când te vei bucura ore în șir la piscină sau la mare, însă odată cu aceste escapade apar și arsurile solare, dacă nu ești precaută. Arsurile...
Tratament pneumonie
Nu exista un tratament pneumonie standard pentru toti pacientii. Medicul va stabili planul de tratament adecvat, in functie de tipul pneumoniei, gravitatea bolii si prezenta altor afectiuni...
Intoleranța la gluten: ce alimente poți consuma pentru a evita balonarea
Dacă ai intoleranță la gluten, vei avea impresia că nu mai există niciun aliment pe care să-l poți consuma. Cu toate acestea, sunt nenumărate alternative sănătoase pe care le ai la dispoziție....
Colagen natural: ce beneficii are pentru organism și unde îl poți găsi
Organismul uman își fabrică propriul colagen natural, însă producția scade pe măsura înaintării în vârstă. Colagenul este un tip de proteină care se găsește în...
Căsnicia nu e pentru toată lumea. Motive pentru care să te bucuri că ești singură
Chiar dacă suntem în secolul XXI, presiunea de a-ți întemeia o familie încă există, însă n-ar trebui să te stresezi din această cauză. Poate că prietenii au tendința să...
Cheaguri de sânge: cum le poți preveni și trata prin remedii naturale
Formarea de cheaguri de sânge îți afectează circulația sangvină și îți poate pune viața în pericol. Dacă aceste cheaguri ajung la organele vitale, precum plămâni,...
Cearcăne la ochi: tipuri, cauze și remedii eficiente
Cearcănele la ochi sunt foarte frecvente, toate persoanele dezvoltă astfel de cercuri întunecate la un moment dat în viață. De obicei, femeile sunt mai predispuse decât bărbații...
Colesterol mărit - tratamente naturiste pentru a-l ține sub control
Colesterolul mărit poate determina apariția bolilor cardiovasculare, care sunt principalul factor de deces în lume. Din acest motiv, este indicat să ții sub control nivelul de colesterol...
Acidul hialuronic, aliat de nădejde pentru o piele hidratată. Cum îl aplici corect și ce beneficii are
Când vine vorba de îngrijirea feței în mod natural, acidul hialuronic ar trebui să fie un aliat de nădejde pentru hidratarea pielii și redarea fermității pielii. Odată cu...
Vitamine recomandate pentru creșterea părului
Multe persoane tânjesc după un păr lung și bogat, pe care-l asociază cu un simbol al feminității și frumuseții absolute. Ca și alte părți ale corpului, însă, părul are nevoie de...
Cum să-ți întărești sistemul imunitar - substanțe și alimente care te ajută să-ți păstrezi sănătatea
Imunonutriția este știința responsabilă de studierea relației dintre nutrienți și imunitate, motiv pentru care îți propunem să descoperi cum afectează starea ta de sănătate, ceea ce...
Care sunt beneficiile uleiului de ghimbir și cum poți să-l prepari acasă
Despre beneficiile ghimbirului s-a vorbit mult de-a lungul timpului, acesta fiind cunoscut pentru proprietățile terapeutice, întrucât ajută la combaterea problemelor digestive,...
Alergia la ambrozie: cauze, simptome, tratament
Alergia la ambrozie este printre cele mai frecvente forme de alergii sezoniere. Polenul produs de planta de ambrozie provoaca la unele persoane rinita alergica (inflamarea nasului) sau chiar...
Pneumonie acuta: cauze, simptome, transmitere, tratament
Termenul de pneumonie acuta este folosit pentru a descrie infectia pulmonara, caracterizata prin inflamatia alveolelor si tesuturilor interstitiale ale plamanilor. Pneumonia poate fi o...
Ce este fibroza hepatica?
Fibroza hepatica este o conditie medicala care se caracterizeaza prin formarea unei cantitati anormal de mare de tesut cicatricial in ficat. Apare atunci cand ficatul incearca sa repare si sa...
Fără riduri după 40 de ani: 6 secrete pentru îngrijirea tenului
Îngrijirea tenului trebuie avută în vedere de la o vârstă cât mai fragedă deoarece prevenția este întotdeauna mai bună decât corecția. Prin urmare, cu cât...
Alergia alimentara: tipuri, simptome, tratament
Sistemul imunitar al unei persoane cu alergii alimentare are o reactie exagerata atunci cand este expus la o substanta inofensiva prezenta in anumite alimente. Organismul identifica gresit...
Pneumonie virala: cauze, simptome, tratament
Pneumonia virala este o infectie respiratorie provocata de un virus. Este caracterizata prin inflamarea tesutului pulmonar si umplerea alveolelor cu mucus. Desi in majoritatea cazurilor...
Cum să treci peste un divorț traumatizant. Sfaturi de care să ții cont
Să accepți că mariajul tău a ajuns la final este primul pas pe care trebuie să-l faci pentru a-ți reface viața și pentru a depăși momentele dificile. Să închei o căsnicie poate fi, fără...
Cele mai bune remedii pentru ameliorarea durerilor de picioare
Durerile de picioare sunt o problemă cu care se confruntă numeroase persoane, mai ales cele care petrec ore multe la birou, în mașină sau în picioare, dar și cele care obișnuiesc să...
Uleiul esențial de mentă, aliatul de nădejde pentru ameliorarea simptomelor date de sindromul de colon iritabil
Uleiul esențial de mentă este un produs natural, ce ajută la ameliorarea sindromului de colon iritabil, potrivit unor studii de specialitate. Potrivit unor cercetătiri publicate în BMC...
Broccoli, alimentul minune. Trei rețete pe care să le încerci
Despre beneficiile pe care le are broccoli asupra sănătății s-a vorbit mult de-a lungul timpului, însă persoanele care îl consumă sunt foarte puține. Acesta conține glucide, vitamine,...
Cum să-ți pregătești un sandwich fără să folosești pâine
Atunci când îți dorești să slăbești, primul pas pe care trebuie să-l faci este să renunți la consumul de pâine. Iar legumele sunt, fără doar și poate, o alternativă bună, mai...
Oxigenarea creierului: ce trebuie să faci pentru a păstra sănătatea psihică?
Oxigenarea creierului este esențială pentru ca organismul tău să funcționeze la parametri optimi. Dacă te simți mereu obosit, îți lipsește puterea de concentrare și îți pierzi memoria...
Simptome pneumonie
Tusea, febra si respiratia dificila sunt unele dintre cele mai frecvente semne si simptome pneumonie . De cele mai multe ori, afectiunea apare in urma unei gripe sau raceli, astfel simptomele...
Grăsimea de pe burtă - alimente pe care să le incluzi în dietă pentru a scăpa de ea
Grăsimea de pe burtă nu doar că arată inestetic, însă poate avea efecte dăunătoare asupra sănătății, sporind riscul de apariție a diabetului ori a bolilor cardiovasculare. Pentru a scăpa...
Cele mai bune sucuri naturale pentru reducerea nivelului de colesterol din sânge
Să-ți menții nivelul de colesterol din sânge sub control poate fi o adevărată provocare, însă este esențial pentru menținerea sănătății. Colesterolul mărit este o problemă cu care...
Secretele unui păr frumos și sănătos - regulile de care să ții cont pentru o podoabă capilară desprinsă din revistă
Să ai un păr frumos și sănătos nu e ușor, întrucât totul depinde de obiceiurile de zi cu zi, de nivelul de poluare din locul în care trăiești, dar și de produsele pe care le...
Respirație urât mirositoare: cum poți scăpa rapid de ea?
Tuturor ni s-a întâmplat să avem o respirație urât mirositoare, iar sentimentul pe care-l ai este unul extrem de stânjenitor, mai ales dacă trebuie să vorbești cu cineva....
Spune-mi ce vârstă ai, ca să-ți spun cum să-ți păstrezi sănătatea. Vitamine esențiale organismului la 20, 30 și 40 de ani
O dietă sănătoasă și echilibrată este recomandată oricui, însă vitaminele și mineralele de care are nevoie organismul tău variază în funcție de vârstă, întrucât...
Top trei rețete de supe creme de legume pe care să le încerci toamna asta
Toamna nu este doar sezonul în care gospodinele își pregătesc cu grijă borcanele pentru cămară, ci și cel în care ai ocazia să-ți răsfeți papilele cu supe creme de legume...
Cele mai bune ceaiuri de plante pe care să le bei dacă suferi de hipotiroidism
Hipotiroidismul este definit ca fiind o afecțiune ce se manifestă la nivelul glandei tiroide, prin funcționarea deficitară temporară ori permanentă a acesteia în ceea ce privește producția...
Cum să combați bronșita cu ajutorul cimbrului - remedii naturale pe care să le încerci
Remediile naturale reprezintă aliatul tău de nădejde pentru ameliorarea problemelor respiratorii iar în articolul de astăzi îți propunem să descoperi câteva rețete pe care le...
Ceai de ceapă: la ce mai este bun în afară de răceală?
Ceai de ceapă este cel mai adesea folosit ca tratament naturist pentru răceală. Cu toate acestea, el poate fi un remediu eficient în combaterea mai multor afecțiuni medicale. Datorită...
Alergie praf: simptome, tratament
Persoanele care au alergie la praf manifesta simptome alergice suparatoare pe tot parcursul anului. Aceste simptome pot scadea calitatea vietii unui individ, afectandu-i atat viata sociala,...
Alimente bogate în iod. De ce e important să le incluzi în dietă
Alimentele bogate în iod n-ar trebui să lipsească din dieta persoanelor care prezintă un risc de a dezvolta afecțiuni ale tiroidei. Conform specialiștilor, iodul este un oligoelement...
Ce trebuie să știi despre chimioterapie și cum te poți pregăti înainte
O pregătire riguroasă înainte de ședințele de chimioterapie te va ajuta să fii conștient de provocarea prin care vei trece, dar, în același timp, te va ajuta să reduci efectele...
Ce se întâmplă în organismul tău dacă iei suplimente de colagen
Colagenul, acea substanță produsă în mod natural în organism, asigură buna funcționare a sistemului osos, digestiv și muscular, dar are rolul și de a menține sănătatea articulațiilor...
Ce este hepatita acuta?
Hepatita acuta este un termen folosit pentru a descrie o varietate de afectiuni caracterizate prin inflamatia acuta a ficatului. Hepatita acuta apare brusc si dureaza de la cateva...
Pete rosii pe piele: de ce apar si ce tratament exista?
Aparitia unor pete rosii pe piele pot fi simptomele unor alergii, infectii sau ale unor afectiuni medicale mai severe. Diagnosticul corect este deosebit de important pentru a se acorda un...
Vitamina B: beneficii, surse și doza zilnică recomandată
Vitamina B reprezintă de fapt un complex de mai multe vitamine, fiecare având un rol deosebit de important pentru sănătatea, metabolismul și funcțiile organismului. Îți prezentăm...
Dieta in hepatita: ce alimente sunt recomandate
Chiar daca nu exista o dieta speciala pentru hepatita , este esential ca bolnavul sa acorde o atentie deosebita nutritiei. Medicii specialisti recomanda consumul de alimente sanatoase si...
Cum să-ți reduci tensiunea arterială fără medicamente
Hipertensiunea arterială este o afecțiune serioasă ce-ți poate deteriora inima. Potrivit unor statistici, unul din trei oameni din Statele Unite ale Americii suferă de hipertensiune arterială....
Alimente și plante care previn formarea cheagurilor de sânge
Cheagurile de sânge pot fi periculoase pentru sănătate, iar de multe ori medicii prescriu medicamente pentru reducerea riscului de formare a acestora, printre care aspirină. Pe lângă...
Test alergie: cand e nevoie, tipuri, riscuri
Un test de alergie se efectueaza pentru a identifica substanta care provoca o reactie alergica. Unele persoane pot fi alergice la diverse substante din mediu, care in mod obisnuit sunt...
Cum să tratezi ulcerul fără medicamente. Remedii naturale pe care să le încerci
Printre cele mai întâlnite afecțiuni ale stomacului sunt, fără doar și poate, ulcerul gastric ori peptic. Aceste boli sunt declanșate de leziunile care apar la nivelul musculaturii...
Antihistaminice naturale: ce este histamina?
Daca ai o alergie si vrei s-o tratezi fara medicamente, poti apela la antihistaminice naturale . Tratamentul medicamentos cu antihistaminice este deosebit de eficient pentru ameliorarea...
Pneumonia: tipuri, simptome, tratament
Pneumonia este o infectie la nivelul plamanilor care provoaca inflamatii si leziuni ale tesuturilor pulmonare. In majoritatea cazurilor, pneumonia e o afectiune usoara, care se vindeca...
In cat timp se vindeca pneumonia?
Perioada de recuperare dupa o pneumonie depinde de gradul de severitate a bolii si de starea generala de sanatate a pacientului. Unele persoane incep sa se simta mai bine dupa numai o...
Care este cea mai periculoasa hepatita?
Exista 5 tipuri de hepatita , fiecare dintre acestea fiind cauzate de virusuri diferite. Unele forme de hepatita sunt acute si se vindeca mai usor, in timp ce altele dureaza mai mult timp si...
Eliminarea pietrelor la rinichi: cele mai eficiente remedii naturiste
În cele mai multe cazuri, eliminarea pietrelor la rinichi se face în mod natural, fără să fie nevoie de tratament invaziv. Cu toate acestea, există și situații când este necesară...
Atac de panică: ce este, de ce apare și cum se tratează
Atacul de panică poate fi greu de gestionat deoarece declanșează simptome fizice severe. Persoana care are un astfel de episod reacționează exagerat printr-un sentiment puternic de teamă intensă,...
Tratament pentru constipație: remedii naturale care nu dau greș
Cel mai bun tratament pentru constipație este un stil de viață sănătos, cu o nutriție bogată în fibre și hidratare suficientă. Exercițiile fizice regulate pot fi, de asemenea, de folos...
Alergie la polen: ce este, simptome, cat dureaza, tratament
Unele persoane au alergie la polen , ceea ce inseamna ca sistemul lor imunitar identifica gresit polenul ca fiind un invadator si reactioneaza ca atare. Astfel, atunci cand organismul este...
Raceala: tipuri, cauze, simptome, tratament
Raceala este cea mai comuna afectiune a cailor respiratorii superioare (gat si nas). Este cauzata de peste 200 de virusuri diferite, iar principalele sale simptome sunt stranutul, durerile in...
Cum să renunți la fumat: 6 metode care nu dau greș!
Cel mai probabil ești conștient de riscurile de sănătate la care te expui când fumezi, însă este posibil să nu știi cum să renunți la fumat! Dacă ai încercat mai multe metode,...
Complicatiile pneumoniei
Chiar daca majoritatea bolnavilor de pneumonie se vindeca complet, unele persoane pot avea probleme grave de sanatate. Pacientii cu sistem imunitar scazut, copiii mici si varstnicii sunt cei...
Cum îți dai seama că partenerul tău te înșală. Semne pe care să nu le ignori niciodată
Atunci când există probleme într-o relație, poți alege să nu le observi, însă va fi în zadar. Mai devreme sau mai târziu, ele te vor copleși, motiv pentru care este...
Ești copleșit de probleme? Află cum să scapi de stres și să preiei controlul vieții tale!
Dacă te simți copleșit din cauza problemelor pe care le ai și nu știi cum să scapi de stres, cel mai bun lucru pe care-l poți face este să iei o pauză și să te relaxezi. Tot mai mulți...
Pneumonia interstitiala: cauze, simptome, tratament
Daca ai fost diagnosticat cu pneumonie interstitiala , inseamna ca ai o boala pulmonara ce provoaca cicatrizarea plamanilor. Cunoscuta si sub denumirea de fibroza pulmonara , pneumonia...
De ce să consumi alimente bogate în antioxidanți. Beneficiile pe care le au asupra sănătății
Mulți dintre oameni nu înțeleg cât de importanți sunt antioxidanții pentru sănătate. Aceștia au numeroase beneficii, întrucât previn chiar și diabetul și se găsesc...
Ce este hepatita?
Hepatita este caracterizata prin inflamatia ficatului si este cel mai adesea cauzata de infectii virale. Unele tipuri de hepatita provoaca doar un anumit disconfort si in cele din urma dispar,...
Rețete diabet: 2 preparate care te ajută să menții glicemia sub control
Deoarece se bazează pe mai mulți carbohidrați complecși și fibre și mai puține grăsimi saturate și sodiu, aceste rețete diabet te pot ajuta să-ți păstrezi glicemia sub control. Ele necesită puțin...
Cum să ai o căsnicie fericită. Sfaturi din anii 1950 care se aplică și în ziua de astăzi
Să ai o căsnicie fericită este o adevărată provocare în ziua de astăzi, iar mulți tineri ar fi sceptici în privința unor sfaturi ce s-au transmis din generație în generație, de...
Cum să-ți întărești sistemul imunitar cu ajutorul remediilor naturale. Rețeta de gem pe care trebuie să o încerci
Deși găsești o mulțime de sortimente de gemuri pe piață ar fi bine să nu le incluzi în alimentația ta, ci să-ți prepari unul acasă. În acest fel, te vei asigura că va conține...
De ce să bei oțet de mere cu miere în fiecare dimineață
Oțetul de mere și mierea sunt două ingrediente naturale, extrem de populare în toate colțurile lumii și sănătoase pentru organism. Ce efecte au pentru sănătate, îți recomandăm să afli...
Ce trebuie să știi despre uleiul din semințe de bumbac. Beneficiile uimitoare pe care le are asupra sănătății
Uleiul din semințe de bumbac este o adevărată comoară pentru sănătate, având numeroase beneficii asupra organismului, întrucât conține o cantitate mare de antioxidanți, precum...
Alergie copii: simptome, cauze, tratament
Unii copii pot avea mereu nasul infundat, pot stranuta si tusi fara un motiv aparent, iar acest lucru poate insemna ca au o alergie. Nu exista un tratament sa vindece complet alergiile, insa...
Cum să-ți revitalizezi pielea după sezonul cald - trucuri eficiente pentru hidratare
Vara înseamnă, fără doar și poate, distracție și ore în șir petrecute la soare, însă această activitate își lasă amprenta asupra pielii. Tocmai de aceea, îți...
Ce se întâmplă în organismul tău dacă mănânci creveți. Efectele surprinzătoare pentru sănătate
Nu există vară fără mers la mare, măcar pentru două zile, iar fiecare escapadă este un moment potrivit pentru a te bucura de pește proaspăt sau fructe de mare, precum creveți. Fie că-i servești cu...
Mască de față cu banane. Cele mai eficiente combinații de ingrediente
Masca de față cu banană poate fi secretul unui ten luminos, lipsit de imperfecțiuni. De aceea, în articolul de astăzi îți propunem să încerci câteva rețete simple, la...
De ce să bei apă. Care sunt beneficiile pentru sănătate
Experții în sănătate recomandă consumul a cel puțin opt pahare de apă pe zi, întrucât aceasta ajută la menținerea sănătății în numeroase feluri și, în plus, este...
Cum să-ți detoxifiezi rinichii - băutura minune pe care să o consumi în fiecare dimineață
Busuiocul și salvia sunt, fără doar și poate, două ingrediente minune pentru menținerea sănătății, însă ele au și efecte detoxifiante, motiv pentru care ajută la curățarea și detoxifierea...
Nu știi cum să-ți stabilești prioritățile în viață? Iată principalele obiective pe care să le ai în vedere!
Dacă te simți copleșit în fiecare zi de problemele pe care le ai, este cazul să înveți să-ți stabilești prioritățile în viață și să iei lucrurile pas cu pas. Este important să-ți...
Alergie piele: cauze, simptome si tratament
O persoana poate avea o piele iritata din diverse motive, inclusiv o alergie. Eruptiile cutanate apar adesea ca urmare a unei reactii exagerate a sistemului imunitar la contactul cu diversi...
Cu ce tratam raceala la copii?
Raceala reprezinta una dintre cele mai comune afectiuni intalnite la copii. Cei mici sunt mai predispusi la imbolnavire decat adultii deoarece nu au dezvoltata imunitatea la sutele de virusi...
Ceaiuri care te scapă de pietrele de la rinichi
Pietrele la rinichi, cunoscute sub denumirea științifică de calculi renali, apar în urma depunerilor de săruri și minerale care sunt transportate de urină. Dacă în cazuri ușoare...
Cum slăbești eficient - trucuri ca să topești kilogramele și să-ți îmbunătățești sănătatea
Dacă ai obosit să încerci tot felul de diete stricte care sunt promovate pe internet ori de anumite vedete, fără să ai, însă, rezultatele dorite, îți propunem să încerci să...
Ce să mănânci dacă suferi de boala Hashimoto. Alimente pe care le poți include în dietă
Tiroida Hashimoto este o afecțiune caracterizată prin faptul că sistemul imun atacă tiroida, acea glană mică de la baza gâtului, ce face parte din sistemul endocrin. De cele mai multe...
Alimente bogate în calciu: care sunt și de ce ai nevoie de ele?
Alimentele bogate în calciu sunt esențiale pentru funcționarea optimă a organismului uman. Suntem obișnuiți să ne luăm acest mineral din lapte și produse lactate, însă există și alte...
Cum să-ți revitalizezi tenul cu ajutorul unor măști de față preparate în casă
Să-ți păstrezi tenul curat și sănătos nu e tocmai simplu, însă ai la dispoziție și măștile de față preparate în casă, ce ajută la eliminarea toxinelor și a impurităților. Fie că ai...
Colesterol rău mărit: Cum îl poți reduce fără medicamente?
Se poate reduce nivelul de colesterol rău din organism fără a apela la medicamente, însă este nevoie de determinare și răbdare pentru a obține rezultatele dorite. Află din acest articol cum...
Ce este alergia solara?
Alergia solara este dezvoltata de persoanele cu pielea sensibila dupa expunerea la radiatiile ultraviolete (UV) provenite, de obicei, de la soare. Ce este mai exact alergia solara?...
Ce se întâmplă în organismul tău dacă faci mișcare în fiecare zi, cel puțin 30 de minute
Să faci mișcare nu este benefic doar pentru sănătatea fizică, ci și pentru cea mentală. Ai nevoie de doar 30 de minute de mișcare pe zi și vei reduce chiar și stresul. Să te plimbi 30 de...
Cum prepari cele mai delicioase și nutritive rețete cu spanac
Spanacul este, fără doar și poate, o sursă de substanțe nutritive, motiv pentru care îți propunem să încerci niște rețete delicioase cu spanac. Sunt nutritive, se prepară rapid și...
Cum să-ți reglezi tranzitul intestinal cu ajutorul smoothie-urilor. Rețete pe care să le încerci
Alimentele bogate în fibre sunt esențiale pentru a-ți regla tranzitul intestinal, însă nu uita să consumi și o cantitate mare de apă, pentru a le elimina și pentru a preveni...
Smoothie pentru slăbit - combinații de ingrediente pentru a topi kilogramele în plus
O modalitate simplă pentru a topi kilogramele în plus pot fi aceste rețete de smoothie pentru slăbit. Combinând ingredientele potrivite, poți obține băuturi magice, ce-ți va ajuta...
Cum să-ți îmbunătățești starea psihică. Trucuri ca să te trezești mai fericit în fiecare dimineață
Nimeni nu poate fi fericit 100% din timp, însă unii dintre oameni reușesc să-și mențină o stare de psihică puternică și să se bucure din plin de fiecare moment. Deși poate fi o...
Cum să incluzi în alimentația ta mai multe legume
Să incluzi mai multe legume în dieta ta poate fi o adevărată provocare, însă este esențial, întrucât ele sunt bogate în nutrienți și antioxidanți, care ajută la...
Cum combați inflamațiile de la nivelul plămânilor prin dietă. Alimente pe care să le consumi constant
Inflamațiile de la nivelul plămânilor determină apariția unor boli serioase, precum astm bronșic, bronhopenumopatie cronică obstructivă (BPOC) și fibroză pulmonară, care sunt afecțiuni...
Remedii hemoroizi: care sunt cele mai bune tratamente și ce NU trebuie să încerci niciodată
Anumite remedii pentru hemoroizi s-au dovedit a fi foarte eficiente, însă unele așa-zise tratamente îți pot face mai mult rău decât bine. Îți prezentăm în acest...
Ficatul gras (steatoza hepatica)
Boala de ficat gras sau steatoza hepatica se dezvolta atunci cand in ficat se acumuleaza prea multa grasime. Ce este steatoza hepatica? Tipuri de steatoza hepatica...
Remedii naturale pentru ameliorarea petelor de la ficat
Petele hepatice, cunoscute și sub numele de ”ficat la fața locului” ori ”pete de la ficat”, sunt acele pete pigmentare cauzate îmbătrânirea prematură, dar și...
Ce se întâmplă în organismul tău dacă vei consuma frecvent ceapă. Remediile pe care să le încerci
Ceapa este, fără doar și poate, indispensabilă în bucătărie, dar, în același timp, are și proprietăți terapeutice, fiind bogată în vitamine și minerale. Ceapa este folosită...
Ce mănânci când ești bolnav. Cele mai bune alimente pe care să le consumi când te simți rău
Se spune că este important să lași ca alimentele să-ți fie medicament, motiv pentru care este indicat să știi care sunt alimentele pe care ar trebui să le consumi atunci când te simți rău....
Antidepresive naturale: alimente și vitamine care ajută la combaterea depresiei
Există mai multe modalități de combatere a depresiei, iar printre acestea se numără și o dietă sănătoasă, bogată în alimente considerate antidepresive naturale. Diverse studii au...
De ce e important să bei apă. Ce rol are hidratarea asupra creierului
Creierul este alcătuit, potrivit specialiștilor, din 75% apă. Astfel, odată ce te deshidratezi, vei experimenta dificultăți cognitive, mai ales în ceea ce privește capacitatea de atenție și...
Ce se întâmplă în organismul tău dacă vei consuma ulei de usturoi
Despre beneficiile usturoiului s-a vorbit mult de-a lungul timpului, însă și uleiul de usturoi este la fel de eficient pentru combaterea unor afecțiuni, motiv pentru care îți propunem...
Ce trebuie să știi despre zahărul din fructe
Fructele sunt bogate în fibre, care sunt responsabile de întârzierea absorbției zaharurilor. Astfel, acestea provoacă mai puțin stres pancreatic decât zahărul din...
Ce mănânci dacă trebuie să alăptezi - trei rețete simple, care stimulează lactația
Să alăptezi nu e deloc o misiune ușoară si trebuie să știi că alimentația joacă un rol important în ceea ce privește stimularea lactației, motiv pentru care îți recomandăm să...
Dieta de frumusețe. Ce să mănânci ca să ai o piele curată și strălucitoare
”Ești ceea ce mănânci” n-ar putea fi o expresie mai reală decât atunci când vine vorba despre o piele curată și strălucitoare. Acneea, eczemele și alte probleme ale...
Generozitatea, trăsătura care te va ajuta să ai o viață mai frumoasă. Cum îți influențează sănătatea
Generozitatea este o trăsătură care n-ar trebui să-ți lipsească, întrucât nu te va ajuta decât să ai o viață mai frumoasă, dar și mai sănătoasă. Persoanele generoase nu doar...
Cum să-ți întărești sistemul imunitar - alimente care ajută la prevenirea infecțiilor
Despre bolile infecțioase s-a vorbit mult de-a lungul timpului, iar acum, în timpul pandemiei de coronavirus, acestea au arătat încă o dată că sunt greu de controlat. Astfel, experții...
Beneficiile pătrunjelului: combate cancerul, previne diabetul și îți protejează inima!
Beneficiile pătrunjelului pentru sănătate sunt nenumărate, prin urmare el poate fi folosit nu doar pentru a da gust mâncărurilor, ci și ca medicament. Bogat în substanțe nutritive,...
Micoza unghiei: remedii naturiste pentru eliminarea ciupercii
Cunoscută și sub denumirea onicomicoză, micoza unghiei este o afecțiune comună care apare din cauza infectării cu diverse organisme, precum mucegaiuri sau ciuperci. Se caracterizează prin...
Vitamine pentru energie: cum poți combate oboseala definitiv
Alimentația nesănătoasă, lipsa activităților fizice și stresul zilnic te pot epuiza, iar în acest caz, cel mai probabil vei avea nevoie de mai multe vitamine pentru energie. Lipsa anumitor...
Unghii exfoliate: remedii eficiente pentru repararea și întărirea unghilor
Toate femeile își doresc o manichiură perfectă, însă este mai greu s-o obții dacă ai tot timpul unghii exfoliate. Cauzele deteriorării unghilor pot fi nenumărate, de la expunerea...
Raceala vs Gripa: Diferente si tratament
Raceala vs Gripa: Diferente si tratament Desi au simptome asemanatoare, raceala si gripa sunt doua afectiuni separate, cauzate de virusuri diferite. In general, gripa poate fi mai grava...
Cum să-ți îmbunătățești circulația sângelui cu ajutorul alimentelor
Pentru a ține la distanță bolile cardiovasculare este musai să-ți îmbunătățești sănătatea vasculară, care și circulația sângelui. Iar acest lucru poți face cu ușurință, optând...
Care sunt vitaminele și suplimentele alimentare pe care n-ar trebui să le iei fără să mănânci
Vitaminele și suplimentele alimentare sunt adevărate comori pentru menținerea sănătății, însă unele dintre ele n-ar trebui să fie luate fără să mănânci, întrucât doar...
Cele mai eficiente remedii naturale pentru oboseala mintală
Fulgii de ovăz și bananele sunt considerate a fi alimente care conferă un boost de energie. În plus, organismul transformă triptofanul din banane în serotonină, ceea ce va...
De ce trebuie să mănânci sănătos în sezonul cald. Ce alimente este indicat să incluzi în dietă
Deshidratarea, oboseala cauzată de temperaturile ridicate, bolile digestive și intoxicațiile cu diferite alimente se numără printre cele mai întâlnite probleme în sezonul cald....
Ce se întâmplă în organismul tău dacă vei consuma ceai din cozi de cireșe
Sezonul cireșelor nu s-a încheiat încă, însă trebuie să știi că nu doar fructele sunt delicioase, ci și codițele lor, pe care le poți folosi pentru prepararea unui ceai, fiind...
Cum să previi îmbătrânirea prematură a creierului. Ce să faci ca să-ți păstrezi vitalitatea
Ca să te simți tânăr mai mult timp, ai nevoie de un creier sănătos, ce-ți va asigura o calitate bună a vieții. Tocmai de aceea, îți recomandăm să descoperi câteva trucuri ce te...
Cum se transmite hepatita?
Hepatita virala este contagioasa , existand mai multe moduri de transmitere a acestei boli. Totusi, te poti proteja de infectia cu virusul hepatic , prin adoptarea unor masuri de precautie...
Cum să reduci consumul de zahăr. Îndulcitori pe care îi poți include în dietă fără probleme
Despre pericolul din spatele consumului de zahăr s-a vorbit mult de-a lungul timpului iar studiile efectuate au arătat că numeroase alimente conțin o cantitate mare de zahăr, motiv pentru care...
Cum tratezi infecțiile fungice ale unghiilor. Remedii naturiste care te ajută să scapi de ele definitiv
Uleiul esențial de arbore de ceai este una dintre cele mai eficiente soluții naturale pentru combaterea infecțiilor funghice ale unghiilor, dar și pentru întărirea acestora. Ce alte remedii...
Cate tipuri de ciroza exista?
Exista mai multe tipuri de ciroza , insa toate au ca rezultat formarea de tesut cicatricial in ficat. Indiferent de tipul de ciroza, aceasta afectiune cronica este ireversibila. Ea nu poate fi...
Cum se manifesta raceala la plamani?
Raceala la plamani sau pneumonia afecteaza alveolele pulmonare, micii saci de aer din plamani. Alveolele se inflameaza si se umplu de puroi sau lichid, ceea face ca pacientul sa respire mai...
Laptele de migdale, recomandat sau nu bebelușilor? Care sunt beneficiile acestuia
Laptele de migdale poate fi un înlocuitor excelent pentru copiii care sunt alergici la laptele de vacă. Care sunt beneficiile consumului acestui tip de lapte îți propunem să descoperi...
Cu ce înlocuiești mâncarea fast-food. Alimente care sunt mult mai gustoase
Multe dintre persoanele care aleg să consume mâncare de tip fast-food consideră că alimentele sănătoase nu sunt gustoase. Acest lucru este, însă, departe de adevăr, motiv pentru care...
Ai pielea uscată? Iată 3 măști hidratante cu efecte uimitoare!
Pielea uscată pe față și corp este un fenomen destul de des întâlnit la persoanele de toate vârstele. Uscăciunea poate înroși pielea și poate provoca o senzație de...
Cum să-ți îmbunătățești relația de cuplu în timpul concediului
Să pleci în concediu cu partenerul tău poate fi o adevărată provocare, întrucât, uneori, timpul petrecut împreună poate scoate la lumină discuții aprinse. Ce poți să faci...
Cum să-ți ții sub control gastrita cu ajutorul remediilor naturiste
Gastrita este definită ca fiind o afecțiune ce se manifestă prin inflamarea mucoasei stomacului și se manifestă prin mai multe simptome, precum indigestie, durere de stomac, greață, vărsături,...
Mierea, aliatul de nădejde pentru un păr frumos și sănătos. Cele mai eficiente măști pe care le poți prepara acasă
Miere are proprietăți antibacteriene și este benefică chiar și pentru menținerea unui păr frumos și sănătos, motiv pentru care îți propunem să încerci câteva măști simple, ce...
Cele mai bune băuturi pentru slăbit pe care să le consumi la micul dejun
Băuturile pentru slăbit consumate dimineața, la micul dejun, te pot ajuta să dai jos kilogramele în plus. De aceea, în materialul de mai jos îți propunem să descoperi cele mai...
Cum să slăbești rapid, cu ajutorul unei diete pe bază de plante
Multe dintre dietele în vogă la momentul actual încurajează consumul de proteine și reducerea sau chiar eliminarea carbohidraților. Totuși, dacă îți dorești să slăbești...
Cele mai bune salate de vară - rețete delicioase pe care să le încerci
Vremea continuă să fie capricioasă, însă nu ar fi rău să te pregătești de sezonul cald. Astfel, între petreceri la piscină, vacanțe și grătare, ar trebui să fii atentă și la...
Ce să faci când nu poți dormi: tehnici eficiente pentru un somn rapid
Somnul este important pentru starea ta de spirit și sănătatea generală, însă ce să faci dacă nu poți dormi? Este important să nu iei medicamente pentru somn fără să apelezi mai...
Cum poți să depășești o criză în relația de cuplu
Indiferent de cauza crizei apărute în relația de cuplu este important să-ți respecți partenerul și să încercați să purtați un dialog pentru a o rezolva. Doar așa veți evita să...
Antihistamine naturale: cele mai eficiente remedii naturiste pentru alergii
Antihistaminele naturale pot ameliora simptomele alergiilor, reducând disconfortul provocat de congestia nazală, sinusurile blocate sau durerile de cap ale persoanelor alergice. Funcționează...
Cum să-ți îngrijești părul și tenul cu ajutorul bananelor. Măști pe care trebuie să le încerci
Bananele sunt o sursă excelentă de nutrienți, însă acestea pot fi folosite și extern, și anume pentru prepararea unor măști de față ori de păr. Îngrijirea părului și a pielii ar...
Tratament natural raceala
Nu exista tratament care sa vindece complet raceala, insa sunt anumite remedii naturale care te vor ajuta sa te simti mai bine pe toata durata bolii. Medicamentele nu sunt indicate daca...
Ce este pneumonia lobara?
Tipul de pneumonie care afecteaza intregul lob sau o sectiune foarte mare a unui plaman poarta denumirea de pneumonie lobara . Aceasta afectiune respiratorie este caracterizata prin inflamatia...
Cate tipuri de hepatita exista?
Hepatita este un termen general folosit pentru a descrie inflamatia tesutului hepatic. Exista mai multe tipuri de hepatita, insa cea mai frecventa este cea virala, cauzata de un virus...
Pneumonie de aspiratie: cauze, tratament
Termenul de pneumonie de aspiratie se refera la consecintele pulmonare adverse care apar dupa inhalarea anormala a unor secretii in tractul respirator inferior. Acest tip de pneumonie este...
Adevărul despre importanța dietei în timpul sarcinii. Ce alimente le sunt permise femeilor însărcinate
Să mănânci sănătos în timpul sarcinii este esențial pentru nevoile tale dar și ale fătului care se dezvoltă, întrucât îi vei oferi vitaminele și minerale de care are...
Trucuri ca să mănânci mai puțin, fără să-ți fie foame
Să mănânci mai puțin, fără să-ți fie foame, este posibil, motiv pentru care astăzi îți propunem să descoperi care sunt trucurile la care poți apela pentru a pierde câteva...
Cum să depășești depresia după ce ai fost înșelată
Infidelitatea lasă urme adânci, iar uneori poate determina și apariția unei depresii. Să treci peste ea nu e simplu, însă este posibil ținând cont de câteva sfaturi....
Supa tratament care te ajută să previi bolile cardiovasculare. Cum o prepari rapid
Sfecla roșie are un aport caloric scăzut, dar este o sursă excelentă de vitamine și minerale, între care vitamina B9, C, mangan, potasiu, magneziu, fosfor si fier, fapt pentru care are...
Cum îți dai seama că ai probleme în relația de cuplu. De ce se îndepărtează un bărbat de tine
Dacă ești implicată într-o relație de cuplu iar partenerul tău pare distant în ultima perioadă, n-ar trebui să te lași copleșită de panică. Poate fi rezultatul multor factori, și nu a...
Dieta de frumusețe. Alimente pe care să le consumi pentru o piele radiantă
Se spune că ești ceea ce mănânci, iar această afirmație este mult mai veridică atunci când vine vorba despre menținerea unei pieli radiante, sănătoase. Acneea, eczemele și pielea...
Beneciile consumului de pește. De ce e bine să mănânci cel puțin două porții pe săptămână
Beneficiile consumului de pește sunt numeroase pentru sănătate, atrag atenția oamenii de știință. Indiferent că vorbim despre somon, sardine, herinig ori macrou, acestea sunt tipuri de pește...
Cum să slăbești cu ușurință, fără să te înfometezi - trucuri de care să ții cont
Dacă vrei să slăbești fără să te simți înfometată, atunci ar trebui să ții cont de aceste sfaturi, care te vor ajuta să topești kilogramele rapid. Există numeroase diete, însă nu...
Insomnie cronică: cum o poți trata în mod natural!
Insomnia cronică este o tulburare de somn pe termen lung. Incapacitatea de a dormi poate fi persistentă sau în episoade care se întind pe mai multe luni. Cauzele insomniei sunt...
Varza de Bruxelles: ce beneficii de sănătate are și cum s-o gătești pentru un gust deosebit?
Bogată în vitamine și nutrienți, varza de Bruxelles este una dintre legumele care ar trebui să se regăsească în dieta oricărei persoane preocupate de sănătate. Îți prezentăm...
Ai dereglări hormonale? Iată 6 sfaturi despre cum să-ți îmbunătățești sănătatea hormonală!
Dacă suferi de dereglări hormonale, corpul tău nu poate funcționa la parametri optimi. Hormonii sunt secretați de mai multe glande care formează sistemul endocrin. Odată eliberați în corp,...
Cum îți dai seama că suferi de o depresie funcțională
Doar pentru că nu ești prea tristă ca să te ridici din pat nu înseamnă că nu ești în depresie. Tocmai de aceea, îți propunem să descoperi care sunt semnele care îți arată...
Secretele longevității. Obiceiuri de care să ții cont ca să trăiești mai mult
Nimeni nu știe cât de mult va trăi, însă sunt lucruri pe care le poți face în speranța că îți vei prelungi viața, precum adoptarea unui stil de viață sănătos și adoptarea...
Cum să-ți păstrezi sănătatea inimii - remedii naturale pentru curățarea arterelor și reducerea colesterolului
Cea mai bună modalitate pentru a-ți păstra sănătatea inimii este să adopți o dietă echilibrată și să renunți la vicii. În același timp, însă, trebuie să știi că există câteva...
Cum să-ți îngrijești pielea cu ajutorul uleiului de măsline. Remedii naturale pe care să le încerci
Beneficiile uleiului de măsline nu sunt necunoscute, însă acesta este un ingredient regăsit în produsele cosmetice și, mai mult de atât, poate să fie inclus chiar și în...
Cum să-ți detoxifiezi organismul - rețete de limonadă și smoothie-uri care ajută la eliminarea toxinelor
Acumularea toxinelor în organism poate avea consecințe asupra sănătății. Tocmai de aceea, curele de detoxifiere ținute cu regularitate te pot ajuta să previi apariția unor afecțiuni și...
Cele mai bune alimente pe care ar trebui să le consume femeile
Să mănânci sănătos poate fi o adevărată provocare, mai ales atunci când există tentații culinare la orice pas. Iar femeile trebuie să includă în alimentație super alimente, care...
Pneumonie alveolara: ce este, simptome, tratament
Termenul de pneumonie alveolara este folosit pentru a defini o afectiune respiratorie cauzata de o infectie la nivelul alveolelor din plamani. Alveolele pulmonare sunt micii saci de aer din...
Alimente care ajută la ameliorarea durerilor menstruale
Durerile menstruale sunt probleme obișnuite, cu care se confruntă multe femei. Deși multe dintre ele aleg, însă, să le combată cu ajutorul medicamentelor, trebuie să știi că există și...
Cum să-i oferi organismului un boost de energie. Rețete de smoothie-uri pe care să le încerci
Smoothie-urile sunt alegerea ideală pentru zilele în care ai nevoie de un boost de energie pentru a-ți îndeplini task-urile, motiv pentru care îți propunem să încerci...
Tot ce trebuie să știi despre dieta mediteraneană - top trei beneficii pentru sănătate
Dieta mediteraneană se bazează, în principal, pe alimente care conțin acizi grași Omega-3 și antioxidanți, fapt pentru care aceasta are numeroase beneficii pentru sănătate. Care sunt...
Cum gestionezi tantrumurile copiilor
Mulți dintre copii se confruntă cu tantrumuri, iar în același timp mulți dintre părinți își pierd cumpătul și răspund inadectat. Acestea sunt, însă, specifice copiilor, iar...
Cele mai eficiente remedii pentru a preveni căderea părului
Căderea părului este o problemă cu care se confruntă multe persoane, însă trebuie să știi că aceasta poate fi rezolvată cu ajutorul tratamentelor naturiste. La îndemâna oricui...
Ce se întâmplă în organismul tău dacă iei cina devreme
Să iei cina devreme îți poate aduce numeroase beneficii asupra sănătății, întrucât poate reduce apariția bolilor metabolice, precum a diabetului. Potrivit nutriționiștilor,...
Cum să-ți definești abdomenul. Alimente pe care să le excluzi din dieta zilnică
N-a mai rămas mult timp până când te vei bucura de timpul petrecut la piscină ori la malul mării, așa că dacă ai început să te antrenezi ca să fii într-o formă de...
De ce să mănânci struguri roșii - beneficiile pe care le au asupra sănătății
Toamna este, fără doar și poate, sezonul strugurilor. Cultivați încă de acum 8.000 de ani, strugurii au numeroase beneficii pentru sănătate, experții arătând de-a lungul timpului că...
Cum să-i dai organismului tău un boost de energie. Rețete de smoothie-uri pe care să le încerci
Dacă vrei să te energizezi și nu îți dorești să apelezi la cafea ori ciocolată îți propunem să încerci aceste rețete de smoothie-uri, ce conțin ingrediente bogate în...
Cum combați inflamațiile din organism - alimente pe care să le incluzi în dietă
Inflamațiile cronice din organism pot determina creșteri în greutate, dar și anumite afecțiuni. Stresul, alimentele inflamatorii și lipsa de mișcare sunt doar câțiva factori ce pot...
Remedii naturiste pentru tratarea durerilor sinusale
Durerile de sinusuri sunt extrem de neplăcute, motiv pentru care dacă te confrunți cu ele îți recomandăm să le ameliorezi cu ajutorul unor remedii naturiste simple, la îndemâna...
Cele mai eficiente tratamente naturale cu turmeric. Cum folosești șofranul indian pentru ameliorarea unor afecțiuni
Un ingredient folosit frecvent în bucătăria orientală, turmericul este recunoscut pentru proprietățile terapeutice, fiind utilizat pentru prepararea unor tratamente naturale ce ajută...
Cele mai bune remedii naturiste pentru combaterea constipației
Afecțiunile digestive sunt întâlnite frecvent în rândul oamenilor de toate vârstele, iar constipația este un simptom ce creează probleme multor persoane. Tocmai de...
Rețete bogate în vitamina C pe care să le încerci pentru întărirea sistemului imunitar
Vitamina C este esențială pentru funcționarea optimă a organismului, întrucât intervine în toate procesele metabilice, fiind un antioxidant bogat, ce ajută la întărirea...
Cum să-ți salvezi relația de cuplu. Ce poți să faci ca să te reîndrăgostești de partenerul tău
Să te îndrăgostești din nou de partenerul tău poate fi o adevărată provocare, însă există câteva sfaturi de care poți ține cont pentru ca misiunea ta să devină mai facilă....
Cele mai bune salate cu orez pe care trebuie să le încerci
Orezul este un aliment la îndemâna oricui și extrem de sățios, motiv pentru care poate fi folosit pentru a prepara numeroase rețete. Orezul poate fi gătit ca mâncare caldă,...
Cum să-ți detoxifiezi organismul în doar 24 de ore. Sfaturi de la nutriționiști pe care să le respecți
Detoxifierea organismului este deosebit de importantă pentru menținerea sănătății. Așa cum după mai multe zile de muncă ai nevoie de o pauză pentru a te odihni, după zile întregi de răsfăț...
Cum combați durerile fără medicamente. Alimentele care reduc instant inflamațiile din organism
Durerile sunt provocate, fără doar și poate, de inflamațiile care apar în organism. De multe ori, însă, inflamațiile cronice joacă un rol important în apariția bolilor de inimă,...
Cum faci cele mai bune smoothie-uri cu morcovi și beneficiile lor pentru sănătate
Morcovii sunt o sursă bogată de vitamine, minerale, fibre și antioxidanți, toți acești nutrienți fiind esențiali pentru funcționarea optimă a organismului. Dacă morcovii nu sunt pe placul tău,...
Cât de sănătos este să mănânci iaurt cu fructe la cină. Ce alte alimente sunt permise
Multe dintre persoanele care își doresc să se mențină într-o formă fizică de invidiat aleg să mănânce seara, la cină, fructe și iaurt, fapt pentru care astăzi îți propunem...
Cum tratezi anxietatea - cele mai bune remedii naturiste pe care să le încerci
Persoanele care suferă de anxietate se confruntă cu îngrijorări excesive și incotrolabile privind evenimentele din viața de zi cu zi și este o problemă cu care se confruntă, în...
Alimente recomandate pentru menținerea sănătății arteriale. Ce mănânci pentru a preveni bolile de inimă
Mâncarea este, fără doar și poate, unul dintre cei mai importanți piloni atunci când vine vorba despre menținerea sănătății arteriale. Din păcate, însă, în ultimii ani,...
De ce să consumi cacao în situații stresante. Ce rol are pentru anumite categorii de persoane
Ceaiul verde, cacaoua sau anumite fructe sunt o sursă bogată de flavonoli, care sunt responsabili de îmbunătățirea funcției vaselor de sânge și, în plus, scad tensiunea...
