Despre beneficiile pe care ceaiul verde le are asupra sănătății s-a vorbit mult de-a lungul timpului, însă acum un studiu nou a arătat că extractul de ceai verde contribuie la reducerea nivelului de zahăr din sânge și, totodată, ajută la reducerea inflamațiilor de la nivelul intestinelor.
Ceaiul verde are numeroase beneficii pentru sănătate, nu este niciun secret pentru nimeni. Conține antioxidanți ce ajută la îmbunătățirea funcției creierului și reduce riscul de apariție a cancerului.
Totodată, un studiu realizat de oamenii de știință a arătat că extractul de ceai verde poate reduce nivelul de zahăr din sânge și a inflamațiilor de la nivelul intestinelor. Este, însă, important ca acesta să fie consumat pentru o perioadă de cel puțin patru săptămâni pentru a obține efecte maxime.
”Ceaiul verde conține o cantitate mare de antioxidanți, substanțe ce ajută la reducerea inflamațiilor din organism. Acum am descoperit, însă, că ceaiul verde poate avea efecte pozitive asupra intestinelor.”, a declarat dr. Anjali Mone, un gastroenterolog la Lenox Hill Hospital.
Studiul, care a fost publicat în revista Nutrition, a fost realizat pe 40 de persoane, 21 dintre ele suferind de sindrom metabolic, iar 19 persoane sănătoase. Acestora li s-au dat extract de ceai verde pentru 28 de zile, iar alte 28 de zile placebo, cu o pauză de o lună între ele.
În urma cercetării, oamenii de știință au descoperit că persoanele care au primit extract de ceai verde au avut un nivel mai scăzut de zahăr în sânge și au prezentat un nivel mai redus de inflamații la nivelul intestinelor.
Credit foto: Shutterstock
Ce este sindromul metabolic? Acesta este o afecțiune ce poate crește riscul de a dezvolta boli de inimă, infarct și chiar diabet de tip doi. Aceste afecțiuni sunt descrise printr-un nivel crescut al zahărului din sânge, dar și prin hipertensiune, exces de grăsime în jurul taliei și un nivel mărit al colesterolului și al trigliceridelor.
Totodată, nivelul de zahăr din sânge crescut poate afecta bariera intestinală, determinând apariția intestinului permeabil și ulterior a sindromului metabolic. Pentru a preveni această afecțiune este recomandată și adoptarea unei diete echilibrate, precum și pierderea în greutate.
