Oțetul de mere și mierea sunt două ingrediente naturale, extrem de populare în toate colțurile lumii și sănătoase pentru organism. Ce efecte au pentru sănătate, îți recomandăm să afli mai jos:

Dacă vei alege să folosești produse organice, atât oțetul de mere cât și mierea au numeroase beneficii pentru sănătate și pot fi folosite ca remedii naturale pentru numeroase afecțiuni. În plus, acestea ajută la întărirea sistemului imunitar și previn zeci de boli.

Potrivit experților în medicină naturopată, oțetul de mere și mierea au abilitatea de a preveni și trata infecțiile și problemele de inimă ce îți pot afecta calitatea vieții. Combinându-le, vei obține un amestec puternic, ce ajută la combaterea inflamațiilor. Prezintă de asemenea, proprietăți antibiotice și antioxidante.

Amestecul de oțet de mere și miere ajută la combaterea și prevenirea durerilor articulare, motiv pentru care este recomandat persoanelor care suferă de artrită.

Poate fi folosit și ca un tonic pentru stomac, deoarece reduce durerile și arsurile, îmbunătățește digestia și combate constipația.

În același timp, reglează nivelul de colesterol din sânge, prevenind hipertensiunea. Este, de asemenea, un supliment excelent pentru slăbit, dar și un remediu pentru a trata durerile în gât și alte afecțiuni respiratorii.

Grație proprietății de a combate efectele nocive ale radicalilor liberi, acesta ajută la menținerea sănătății pielii, combate respirația neplăcută și reduce inflamațiile.

De ce să bei amestecul de oțet de mere și miere dimineața

Potrivit experților în medicină naturopată, din cauza stresului dar și a dietelor bogate în grăsimi și zahăr, unele persoane se pot confrunta cu aciditate sporită în organism. Acesta îți poate afecta pH-ul, ceea ce va determina arsuri, dar va spori și riscul de a te confrunta cu numeroase afecțiuni, infecții și probleme ce-ți vor afecta calitatea vieții.

Acest remediu este indicat să fie consumat dimineața, pe stomacul gol, înainte de a face sport, deoarece îți va conferi un boost de energie și îți va regla nivelul de pH.

Cum poți să prepari amestecul de oțet de mere și miere:

Ai nevoie de:

- o lingură de miere
- o lingură de oțet de mere
- 250 ml de apă

Mod de preparare:

Amestecă mierea și oțetul de mere într-o cană cu apă caldă. Aștaptă până când mierea s-a dizolvat, apoi consumă amestecul pe stomacul gol, cu cel puțin 20 de minute înainte de micul dejun.

Acest amestec poate interfera cu medicamentele diuretice, laxative sau cu cele pentru diabet și boli de inimă. În aceste cazuri, este indicat să vorbești cu medicul tău înainte de a începe un astfel de tratament.