Apa de orez este o sursă bogată de nutrienți, fapt pentru care oameni din toate colțurile lumii o folosesc frecvent pentru a-și îmbunătăți sănătatea gastrointestinală, dar nu numai.

Despre beneficiile apei de orez s-a vorbit mult de-a lungul timpului, aceasta fiind cunoscută pentru proprietățile anti îmbătrânire. Ea poate fi, de asemenea, și consumată ca o băutură, ajutând la îmbunătățirea aspectului pielii.

Potrivit experților de la Spanish Nutrition Foundation (FEN), apa de orez este o sursă bogată de vitamina B6 și de niacină, dar poate conține și alți nutrienți, în cantități mai mici ce-i drept, precum antioxidanți, minerale, vitamina E și alții, toți aceștia fiind responsabili de menținerea sănătății pielii, dar nu numai.

Apa de orez - care sunt beneficiile pentru sănătate

În timpul procesului de gătire, orezul eliberează cantități mari de vitamina B, acid folic, minerale și antioxidanți, fapt pentru care lichidul obținut poate fi folosit pentru numeroase întrebuințări, având proprietăți hidratante, antiinflamatorii, precum și de reglare a sebumului.

Apa de orez, folosită ca balsam de pă

Astfel, apa de orez poate fi folosită ca balsam de păr. Tot ce trebuie să faci este să o aplici pe păr după ce l-ai spălat și să o lași să acționeze câteva minute. Clătește apoi în profunzime, iar părul tău va rămâne mai puternic, mai strălucitor și mai moale.

Apa de orez, cel mai bun toner

Potrivit studiilor de specialitate, apa de orez poate fi folosită și ca toner. Este un lichid ce poate hidrata pielea, o poate lăsa mai strălucitoare și, în plus, are proprietatea de a reduce dimensiunea porilor și de a îndepărta celulele moarte.

Apa de orez, tratament pentru acnee

Apa de orez poate fi folosită ca tratament adjuvant pentru acnee. Utilizată constant, aceasta ajută la curățarea pielii, o lasă catifelată și reduce inflamațiile cauzate de coșuri. În plus, grație proprietăților antiinflamatorii și astringente, acest produs poate îmbunătăți aspectul pielii, reducând acneea. Aplic-o direct pe zonele afectate, de două ori pe zi.

Cum poți să prepari apa de orez

Pentru a prepara apa de orez ai nevoie de câteva ingrediente, și anume:

  • 100 grame de orez
  • un litru de apă

Mod de preparare:

Pune apa într-o oală și fierbe-o în clocot, după care adaugă orezul și lasă-l la fiert la foc mic pentru 20 de minute.

Oprește focul, după care îndepărtează oala și strecoară totul. Păstrează lichidul în frigider și folosește-l pe parcursul a câtorva zile.

Credit foto: Shutterstock