Durerile de sinusuri sunt extrem de neplăcute, motiv pentru care dacă te confrunți cu ele îți recomandăm să le ameliorezi cu ajutorul unor remedii naturiste simple, la îndemâna oricui.
Sinusurile, acele cavități umplute cu aer din spatele pomeților și al frunții, au rolul de a filtra aerul și de a-i conferi temperatura și umiditate potrivite înainte de a intra în plămâni. Atunci când învelișul acestora este inflamat, pot să apară infecții cauzate de bacteriile și alți germeni.
Simptome sinuzită - cum recunoști această afecțiune
Sinuzita este o afecțiune cu care se confruntă multe persoane, inclusiv copii, iar cele mai frecvente simptome sunt:
- congestie nazală
- durere în jurul ochilor, obrajilor sau frunții
- febră
- tuse, durere în gât
- durere de dinți
- pierdere a mirosului
- respirație urât mirositoare
Să tratezi durerile sinusale nu e simplu, însă există câteva remedii simple, care sunt eficiente, potrivit experților în medicină naturopată.
Soluție salină
O modalitate eficientă pentru a trata sinuzita este, fără doar și poate, soluția salină. Deși mulți oameni o achiziționează din farmacii, aceasta poate fi preparată și acasă.
Tot ce trebuie să faci este să pui apă într-un pahar, după care să adaugi un pic de sare și să-ți clătești nasul cu ea.
Ceaiuri
Experții în medicină naturopată recomandă, de asemenea, și ceaiurile, care nu doar că asigură o hidratare profundă. Printre cele mai eficiente pentru ameliorarea durerilor sinusale se numără ceaiul de mentă, care ajută și la hidratarea, precum și ceaiul de lămâie, care are proprietăți analgezice și sedative. Totodată, ceaiul de calendula are proprietăți antiinflamatorii esențiale pentru tratarea sinuzitei.
Compresele calde
Pentru ameliorarea sinuzitei sunt recomandate și compresele calde. Totodată, inhalațiile cu abur cald ajută la combaterea durerilor. Așadar, tot ce trebuie să faceți este să fierbeți apă, să adăugați niște ierburi, precum mentă ori calendula și să înmuiați o compresă. scurgeți-o bine, după care puneți-o pe nas și acoperiți bine părțile laterale. Așteptați să acționeze 5-10 minute, timp în care durerea își va pierde din intensitate, iar căile respiratorii vor fi curățate.
Totodată, pentru ameliorarea sinuzitei sunt recomandate consumul de lichide, care ajută la fluidizarea mucusului din sinusuri, dar și folosirea unui umidificator care va ajuta la menținerea aerului umed. Este recomandat, de asemenea, să evitați schimbările bruște de temperatură ori mișcările bruște ale capului.
Credit foto: Shutterstock
