Articole cu tag-ul cebraoptim
Cele mai eficiente remedii naturale pentru oboseala mintală
Fulgii de ovăz și bananele sunt considerate a fi alimente care conferă un boost de energie. În plus, organismul transformă triptofanul din banane în serotonină, ceea ce va...
Căsnicia nu e pentru toată lumea. Motive pentru care să te bucuri că ești singură
Chiar dacă suntem în secolul XXI, presiunea de a-ți întemeia o familie încă există, însă n-ar trebui să te stresezi din această cauză. Poate că prietenii au tendința să...
Cum să-ți sporești capacitatea de concentrare - alimente care ajută la menținerea sănătății creierului
Sănătatea se găsește în natură, fără doar și poate, iar atunci când ai probleme cu puterea de concentrare îți propunem să incluzi în dietă alimente care ajută la...
Cum poți să ajuți o persoană care suferă de tulburare bipolară
Pe lângă tratamentul medical și psihologic, persoanele care suferă de tulburare bipolară au nevoie și de ajutorul celor dragi. Acest lucru este esențial pentru ei, pentru a-i ajuta să...
Cum să treci peste un divorț traumatizant. Sfaturi de care să ții cont
Să accepți că mariajul tău a ajuns la final este primul pas pe care trebuie să-l faci pentru a-ți reface viața și pentru a depăși momentele dificile. Să închei o căsnicie poate fi, fără...
De ce e important să bei apă. Ce rol are hidratarea asupra creierului
Creierul este alcătuit, potrivit specialiștilor, din 75% apă. Astfel, odată ce te deshidratezi, vei experimenta dificultăți cognitive, mai ales în ceea ce privește capacitatea de atenție și...
Cum îți dai seama că ai probleme în relația de cuplu. De ce se îndepărtează un bărbat de tine
Dacă ești implicată într-o relație de cuplu iar partenerul tău pare distant în ultima perioadă, n-ar trebui să te lași copleșită de panică. Poate fi rezultatul multor factori, și nu a...
Ești copleșit de probleme? Află cum să scapi de stres și să preiei controlul vieții tale!
Dacă te simți copleșit din cauza problemelor pe care le ai și nu știi cum să scapi de stres, cel mai bun lucru pe care-l poți face este să iei o pauză și să te relaxezi. Tot mai mulți...
Dieta pentru demență. Cel mai eficient regim alimentar pentru această afecțiune
Demența este una dintre cele mai întâlnite afecțiuni în rândul persoanelor de vârsta a treia și este o boală înfricoșătoare, întrucât oamenii de...
Cum îți dai seama că suferi de o depresie funcțională
Doar pentru că nu ești prea tristă ca să te ridici din pat nu înseamnă că nu ești în depresie. Tocmai de aceea, îți propunem să descoperi care sunt semnele care îți arată...
Top trei rețete de supe creme de legume pe care să le încerci toamna asta
Toamna nu este doar sezonul în care gospodinele își pregătesc cu grijă borcanele pentru cămară, ci și cel în care ai ocazia să-ți răsfeți papilele cu supe creme de legume...
Cum combați stresul cu ajutorul plantelor medicinale
Combaterea stresului cotidian este un țel pe care și-l setează multe persoane în ziua de astăzi. Programul haotic, task-urile numeroase, diferite probleme și pur și simplu felul de a fi...
De ce nu ai prieteni și ce poți face pentru a câștiga aprecierea oamenilor din jur
Mulți dintre oameni se plâng că nu au prieteni sau că nu au destui, fapt pentru care îți propunem să afli care sunt posibilele motive pentru care nu reușești să te apropii de...
Cum să-ți îmbunătățești starea psihică. Trucuri ca să te trezești mai fericit în fiecare dimineață
Nimeni nu poate fi fericit 100% din timp, însă unii dintre oameni reușesc să-și mențină o stare de psihică puternică și să se bucure din plin de fiecare moment. Deși poate fi o...
Cum să previi îmbătrânirea prematură a creierului. Ce să faci ca să-ți păstrezi vitalitatea
Ca să te simți tânăr mai mult timp, ai nevoie de un creier sănătos, ce-ți va asigura o calitate bună a vieții. Tocmai de aceea, îți recomandăm să descoperi câteva trucuri ce te...
Cum îți dai seama că partenerul tău te înșală. Semne pe care să nu le ignori niciodată
Atunci când există probleme într-o relație, poți alege să nu le observi, însă va fi în zadar. Mai devreme sau mai târziu, ele te vor copleși, motiv pentru care este...
Cum gestionezi tantrumurile copiilor
Mulți dintre copii se confruntă cu tantrumuri, iar în același timp mulți dintre părinți își pierd cumpătul și răspund inadectat. Acestea sunt, însă, specifice copiilor, iar...
Cum să-ți salvezi relația de cuplu. Ce poți să faci ca să te reîndrăgostești de partenerul tău
Să te îndrăgostești din nou de partenerul tău poate fi o adevărată provocare, însă există câteva sfaturi de care poți ține cont pentru ca misiunea ta să devină mai facilă....
Cum tratezi anxietatea - cele mai bune remedii naturiste pe care să le încerci
Persoanele care suferă de anxietate se confruntă cu îngrijorări excesive și incotrolabile privind evenimentele din viața de zi cu zi și este o problemă cu care se confruntă, în...
